年末にかけて㌔大きくなりつつあったので体を動かさないといけないと思います。
ウオーキングを1時間かけて頑張っています　久しぶりに歩くと…超~キツイ
歩く前にリバティーで(お茶何ですけどね)代謝アップさせ歩くと汗の掻き方が
半端ないくらい出ますよ。

歩き終わったら半身浴で10分間身体を温めた後はハーブコーディアルを飲んで
あっハーブコーディアルって知ってます海外のセレブの間で飲まれているそうです

日本ではあの有名なモデル山田　優さんも飲まれているそうです
かなりスマートなっていたので自分も頑張ってみたいと思います

二ヶ月後が楽しみですなぁ~


メンズデピレーショングラット
住所・・・浦添市牧港2-47-2
電話・・・098-894-8777
定休日・・・日曜日
営業時間・・・10時～19時
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