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肌老化の原因にはいくつかあります。今回はその一つ、
「光老化」についてです。
◆光老化→紫外線による肌へのダメージ
紫外線による肌へのダメージはどのようなものでしょう？？
この写真の方は69歳、30年間トラック運転手をしていた間、紫外線を左顔だけ浴び続けた結果のようです。
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引用元
紫外線はシミ・シワ・たるみなどの原因になります。
直接日に当たらない屋内は安心？？窓から入り込む光にも紫外線は含まれています。洗濯時も注意が必要ですね。
ほぼ紫外線に当たらないももの内側やお尻などの部分は顔や腕に比べ肌の状態は良好だと感じませんか？
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紫外線にはUVA波、UVB波、UVC波の3種類があります。UVC波はオゾン層や雲で吸収されほとんど地上には届きません。
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UVB波は主に表皮に影響をあたえます。肌の奥までは届きません。
紫外線が表皮に当たると肌が赤くなる、水ぶくれになる日焼け（紅斑：こうはん）の反応が起こります。
UVBは日焼けだけではなく皮膚ガンなどの原因になります。
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UVA波は日焼けは起こしにくいですが、肌の表皮だけでなく真皮と呼ばれる奥深くまで入り込みます。
真皮にあり肌のハリや弾力に関与するコラーゲンやエラスチン等を作り出す線維芽細胞に損傷を与え、ハリや弾力がなくなりシワやたるみを引き起こしてしまいます。
ほかに、活性酸素の発生によりシミが増える要因となります。
シミ・シワ・たるみを「光老化」と呼びます。
この光老化の一番の原因になるのがUVA波です。
対策は→日焼け止め→そこで疑問が…
日焼け止め製品に表示されている「SPF」と「PA」って何？？？
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SPFは、UVB波の防止効果を表すためのものです。
SPF30の日焼け止めを利用した場合、紫外線を浴びた時に皮膚に赤い斑点が現れる時間を30倍伸ばす。
たとえば、赤い斑点が現れるまでに20分程度かかる人がSPF30の日焼け止めクリームを塗った場合、20×30 = 600分。約10時間程度の日焼け止めの効果が期待できるということになります。
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PAは、UVA波を防ぐ効果の程度を表すためのもです。数値化できないため効果が「PA+」「PA++」「PA+++」「PA++++」で示されています。
（「+」の数が多いほどUVA波を防ぐ効果は高い。）
日焼け止めを選ぶ際、日焼けを考えUVB波を防ぐ「SPF」を重視しがちですが、ハリや弾力がなくなりシワやたるみを引き起こすUVA波を防ぐ「PA」もしっかりと見て判断してくださいね。
トラック運転手の写真を見てもわかるように紫外線には男性、女性関係ありませんね。。
男性でもカッコよく、ダンディに年を重ねていきましょう
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肌のザラつきやくすみ、黒ずみ、シミをケア、肌のハリや弾力の回復を目指すケアも用意しています。
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